中医：血虚要健脾，气虚要健脾，湿热也健脾，痰湿还是要健脾，为什么？

我不知道大家有没有这种经历，去找个中医看一下，不管是什么症状，基本上都离不开健脾二字。

血虚要健脾，气虚要健脾，湿热也健脾，痰湿还是要健脾，好像健脾就是万能的一样。

有句话是这么说的，万病起于脾，所以健脾，确实可以改善很多病症。

很多人对此比较疑惑，所以我今天就说说这个事。

血虚为什么要健脾

血虚分为两种类型：心血虚和肝血虚。

心血虚典型症状——动则心悸，失眠心烦。

肝血虚典型症状——头晕目眩、眼干眼涩、视物昏花

既然血虚分为心血虚和肝血虚，那调理起来是补肝血还是养心血呢？

答案都不是。传统医学认为“有形之血不能速生，无形之气所当急固”。

意思就是说血虚的时候用药不是立马就能补上的，而是要通过补气的方法才能补血。

脾为气血生化之源，因此治疗要从健脾益气出发。也就是治疗血虚的方法，其实是补脾的过程。

治则：益气补血

方选：人参养荣丸加减或归脾丸加减

人参养荣丸加减重在健脾养血，偏于温补，最适于虚寒体质，手脚怕冷、久病体虚、气血不足，以面色萎黄，形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现；

而归脾丸加减适合、心慌、气短、失眠、多梦，月经不调，提前或月经淋漓不断的、更年期人，偏于养心安神，另外还具有引血归脾的作用。

气虚为什么要健脾

气虽然看不见也摸不着，但却是构成人体的最基本的物质。

具有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。

而人的活动从根本上讲就是气的升降出入的运动；当这些功能减退的时候，就会出现气虚的表现

如容易出汗，畏风，怕冷，便秘疲乏无力、精神不振、呼吸短促、头晕目眩、食欲不振等。

而脾主运化，若脾失健运，则五脏气虚。

治则：健脾益气

方选：四磨汤加减

湿热为什么要健脾

在传统医学里，最怕的其实不是虚，而是湿。

因为湿最容易渗透，也最喜欢拉帮结派与别的邪气一起入侵人体。

如何知道自己体内是否有湿邪呢？

如果吃饭时食欲不佳，洗漱时面色灰暗，舌苔厚腻，入厕是大便粘滞不爽，工作时萎靡不振，睡前四肢肿胀，都说明您的体内可能存有湿邪。

而表体卫气固摄，则湿不能入，卫气的强弱又取决于脾，所以健脾方为上策。

治则：燥湿清热。

方选：二妙丸加减

痰湿为什么要健脾

痰留于体内，随气升降，无处不到，或阻于肺，或停于胃，或蒙心窍，或郁于肝，或动于肾，或流窜经络，引致诸多病证的发生。

脾是主管人体水液代谢最重要的脏腑，饮食不节、过度劳累或者思虑过度都会导致脾运化水湿的功能失常。

多余的水分不能排出体外，在体内聚集时间长了就形成了痰。

所以说，无论是有形之痰还是无形之痰，都是由脾运化失常导致的。

如果您出现眼眶周围晦暗浮肿，肌肉松软，手足肿胀，情绪变化无常，舌苔厚腻，唾液分泌较多，睡眠质量降低，后背阵阵发凉的症状，说明您体内已经有痰邪，需引起重视。

治则：燥湿化痰。

方选：二陈汤加减

最后啰嗦几句

所以说，血虚，气虚，湿热，痰湿都可以采用健脾来改善。

现在大伙儿明白，为什么很多人都一直在说健脾了吧。

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